原来它才是真正的维C之王!晶莹剔透又甜糯,趁着应季赶紧吃

事实证明,它是Victoria C的真正国王!晶莹剔透,渴望吃原来的婴儿辅食,我想昨天分享

公开号《宝宝辅食达人》包含我给婴儿提供的1000多种辅食,并且每天都会更新!

每次向婴儿添加维生素时,都会想到猕猴桃,葡萄柚,苹果等水果,但是我们忽略了新鲜出产的水果。

那是甜又脆的冬枣。它的维生素C含量实际上很高,是猕猴桃的4倍和苹果的60倍!除了补充维生素C外,还有许多营养和功效,有必要将其用作本季节的补充食品。

例如,如今的水晶般清澈,细腻的水晶蒸蛋糕。我用了山药泥+冬枣泥的混合物。这两种成分似乎不匹配,但它们在一起很美味!

总体味道非常柔软和粘稠,伴随着冬枣的甜味。蒸完后,您不怕婴儿被咬,可以用嘴吃。

除了补充维生素外,它还对宝宝的牙龈有益。它富含膳食纤维,可预防便秘,增强抵抗力并保持健康。

如果家里有个大婴儿,可以在蒸好的小蛋糕中加一点糖,味道会更好。有了它,你甚至不能吃一个小甜点!

看看季节,快点做一个水晶蒸蛋糕!

-水晶蒸糕-

参考月龄:10个月或更早,对成分不敏感的婴儿

配料制备:山药70克,冬枣40克,蛋清50克,玉米淀粉45克

操作时间:25分钟

晚餐指数:

-1-

将山药和冬枣分别去皮,然后将冬枣取出并切成小块。

*枣树皮很容易留在肠中,不容易排出,因此请记住用刮铲将枣树取出。

-2-

将蛋清倒入烹饪机中,然后加入冬枣块和山药块。

-3-

启动烹饪机并将所有食材搅成泥。

-4-

将大枣山药泥倒入碗中,加入玉米淀粉,并用筷子拌匀。

*由于我们每次购买的山药的水分都不同,因此应根据糊的状态微调淀粉的量。如果家里有一个大婴儿,则可以少吃糖。

-5-

模具的内侧涂有油,底部覆盖有一层防粘硅纸。

*这样做是为了使蒸煮后模具更好地脱模。家里没有霉菌的姐妹们可以直接使用耐高温碗。

-6-

将糊状物倒入模具中,用高温保鲜膜覆盖,然后用牙签开一个小孔。

*如果您在家中没有耐高温的保鲜膜,则可以在上面放一块小盘子,以防止水分进入受影响的口腔。

-7-

放入火锅中,在火中蒸约20分钟。

-8-

完全煮熟后,将其除去,除去保鲜膜,然后除去结晶的蒸糕。

脱模过程非常简单。用小刀在四个侧面上画一个圆圈,然后从扣环上撕下油纸。

-9-

最后,切成小块,放入碗中。让婴儿抓住它并吃掉它。它柔软而结实,有一种微甜的香气。这种蒸蛋糕不怕宝宝不喜欢!

早餐,主食.您正在为速食食谱做食谱,宝宝也喜欢吃吗?来留言区域

我给婴儿提供的辅食已记录在我的公众号《宝宝辅食达人》中。可以查看微信公众号搜索的“婴儿辅食”!

父母和婴儿食品补充剂,喂养问题可以添加我的私人微信:shipu996

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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每次向婴儿添加维生素时,都会想到猕猴桃,葡萄柚,苹果等水果,但是我们忽略了新鲜出产的水果。

那是甜又脆的冬枣。它的维生素C含量实际上很高,是猕猴桃的4倍和苹果的60倍!除了补充维生素C外,还有许多营养和功效,有必要将其用作本季节的补充食品。

例如,如今的水晶般清澈,细腻的水晶蒸蛋糕。我用了山药泥+冬枣泥的混合物。这两种成分似乎不匹配,但它们在一起很美味!

总体味道非常柔软和粘稠,伴随着冬枣的甜味。蒸完后,您不怕婴儿被咬,可以用嘴吃。

除了补充维生素外,它还对宝宝的牙龈有益。它富含膳食纤维,可预防便秘,增强抵抗力并保持健康。

如果家里有个大婴儿,可以在蒸好的小蛋糕中加一点糖,味道会更好。有了它,你甚至不能吃一个小甜点!

看看季节,快点做一个水晶蒸蛋糕!

-水晶蒸糕-

参考月龄:10个月或更早,对成分不敏感的婴儿

配料制备:山药70克,冬枣40克,蛋清50克,玉米淀粉45克

操作时间:25分钟

晚餐指数:

-1-

将山药和冬枣分别去皮,然后将冬枣取出并切成小块。

*枣树皮很容易留在肠中,不容易排出,因此请记住用刮铲将枣树取出。

-2-

将蛋清倒入烹饪机中,然后加入冬枣块和山药块。

-3-

启动烹饪机并将所有食材搅成泥。

-4-

将大枣山药泥倒入碗中,加入玉米淀粉,并用筷子拌匀。

*由于我们每次购买的山药的水分都不同,因此应根据糊的状态微调淀粉的量。如果家里有一个大婴儿,则可以少吃糖。

-5-

模具的内侧涂有油,底部覆盖有一层防粘硅纸。

*这样做是为了使蒸煮后模具更好地脱模。家里没有霉菌的姐妹们可以直接使用耐高温碗。

-6-

将糊状物倒入模具中,用高温保鲜膜覆盖,然后用牙签开一个小孔。

*如果您在家中没有耐高温的保鲜膜,则可以在上面放一块小盘子,以防止水分进入受影响的口腔。

-7-

放入火锅中,在火中蒸约20分钟。

-8-

完全煮熟后,将其除去,除去保鲜膜,然后除去结晶的蒸糕。

脱模过程非常简单。用小刀在四个侧面上画一个圆圈,然后从扣环上撕下油纸。

-9-

最后,切成小块,放入碗中。让婴儿抓住它并吃掉它。它柔软而结实,有一种微甜的香气。这种蒸蛋糕不怕宝宝不喜欢!

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