好孕·食谱|备孕补蛋白质,群里姐妹都选这道菜!

原标题:怀孕好,食谱,蛋白质制剂,团体中的姐妹们选择这道菜!

本期推荐的“做好妊娠准备”食谱

姜洋葱百叶窗片

牛瓣脆嫩可口,

包含蛋白质,脂肪,钙,磷,

营养和其他营养素

具有补脾胃,益气养血的作用。

适合缺乏血液和营养不良的人

脾胃功能较弱的人。

250克牛百叶窗

5克洋葱

5克姜

一点红辣椒

1茶匙酱油

1/2茶匙白糖

1茶匙油

详细步骤

●步骤1:将生姜,大葱和红辣椒洗净,然后切成丝,生姜和大葱,切成小碗;

●步骤2:清洗威尼斯叶并切成丝;

●步骤3:将水倒入锅中,煮沸,加入牛肉蔬菜,然后除去冷水;

●步骤4:将排好的牛板条放进盘子;

●步骤5:加热油并将其倒入一小碗生姜和葱中;

●步骤6:将酱油和糖混合成酱,然后倒在蔬菜上。将步骤5中的姜葱油倒入威尼斯叶上并轻轻搅拌;

●步骤7:最后,撒上红辣椒。

您想吃什么怀孕食谱,消息区域告诉怀孕管家,教您如何做!回到搜狐,看看更多

负责编辑:

怀孕好,食谱|准备蛋白质,小组中的姐妹们选择这道菜!

2019-09-26 11:57

Source :怀孕且无后顾之忧

原标题:怀孕好,食谱,蛋白质制剂,团体中的姐妹们选择这道菜!

本期推荐的“做好妊娠准备”食谱

姜洋葱百叶窗片

牛瓣脆嫩可口,

包含蛋白质,脂肪,钙,磷,

营养和其他营养素

具有补脾胃,益气养血的作用。

适合缺乏血液和营养不良的人

脾胃功能较弱的人。

250克牛百叶窗

5克洋葱

5克姜

一点红辣椒

1茶匙酱油

1/2茶匙白糖

1茶匙油

详细步骤

●步骤1:将生姜,大葱和红辣椒洗净,然后切成丝,生姜和大葱,切成小碗;

●步骤2:清洗威尼斯叶并切成丝;

●步骤3:将水倒入锅中,煮沸,加入牛肉蔬菜,然后除去冷水;

●步骤4:将排好的牛板条放进盘子;

●步骤5:加热油并将其倒入一小碗生姜和葱中;

●步骤6:将酱油和糖混合成酱,然后倒在蔬菜上。将步骤5中的姜葱油倒入威尼斯叶上并轻轻搅拌;

●步骤7:最后,撒上红辣椒。

您想吃什么怀孕食谱,消息区域告诉怀孕管家,教您如何做!回到搜狐,看看更多

负责编辑:

声明:本文仅代表作者本人,搜狐是信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

牛百叶

食谱

红辣椒

怀孕

阅读()